厦门舞蹈培训哪里较精细 葆姿舞蹈都培训什么

帖子管理: 置顶删除 发布时间:10-27 14:54信息编号:35020009004414411

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机构设施


       葆姿舞蹈提供优质教学环境,提供住宿,设备专业齐全,拥有近万平方分类舞蹈教学场地,各类排练室,引进国外进口高端影像设备,专业摄影室,多功能演播室等,为学员提供展示自我才华的高端平台。


 


 


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授课内容简介:


 


 


一体能开发(体能训练及柔韧度开发)


体能是指舞者机体的运动能力,是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础,它包括:身体形态、身体机能、运动素质等内容。其中运动素质(诸如:力度、软开度、灵敏度、耐力等)是构成体能各要素中较重要的决定因素。


柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性,柔韧怀差的人,会影响掌握动作技能,还会限制力量及速度、协调能力的发挥,也会造成肌肉、韧带损伤。


早班9:00-12:00


周一至周五 周六实践


晚班:19:00-22:00


全日制:9:50——12:00  14:00-16:30


 


报名地址龙门店:厦门市仙岳路678号龙门天下6层(SM城市广场)


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